หยุดงานอีก 1 วัน

วันนี้หยุดงานไปอีก 1 วันครับ เนื่องจากอาการปวดหลังยังไม่ดีขึ้นเท่าที่ควร เลยไม่อยากจะฝืนออกไปทำงาน เกรงว่าออกไปแล้วอาการจะหนักกว่าเดิม เพราะครั้งก่อนที่เป็นก็ฝืนออกไป เลยกลายเป็นว่าไปทำงาน 1 วันหยุด 1 วัน สลับกันไปซะอย่างงั้น

คราวนี้หยุดมา 2 วันพรุ่งนี้ก็คงต้องไปทำงานแล้ว ขืนหยุดงานนานกว่านี้กลับไปงานคงกองท่วมหัวแน่ๆ ครับ จริงๆ แล้ววันนี้หยุดก็ไม่ได้พักผ่อนเต็มที่สักเท่าไหร่ ทั้งสายโทรศัพท์จากลูกค้า ทั้ง E-Mail ที่ส่งกันเข้ามา ทำให้สมองแทบไม่ได้พักผ่อนเลย ติดเรื่องงานตลอด จะได้พักนิดหน่อยก็ตอนที่ยาออกฤทธิ์ แล้วงีบหลับไปแปปๆ เท่านั้นครับ

ขอให้พรุ่งนี้ตื่นมาแล้วอาการดีขึ้นด้วยเถอะ....

ปวดหลังอีกแล้วครับ

น่าเบื่อมากๆ กับโรคปวดหลังเรื้อรังโรคนี้ครับ รอบนี้ปวดหนักถึงขั้นที่เดินไม่ได้ทีเดียว จริงๆ ผมเป็นโรคนี้มาได้ประมาณ 4-5 ปีมาแล้ว จำได้ว่าตอนที่เป็นครั้งแรกเนื่องจากการยกของผิดท่า เอี้ยวตัวผิดจังหวะ ถึงขึ้นลมลงไปนั่งกับพื้นเลยครับ หลังจากนั้นมาก็เป็นๆ หายๆ มาตลอด ปีละ 3-4 ครั้งที่เป็นหนักๆ ต้องหยุดงานกันเลย แต่ละครั้งที่เป็นไม่สามารถบอกได้ถึงสาเหตุที่ชัดเจได้ บางครั้งแค่เอื้อมมือไปหยิบเม้าส์บนโต๊ะทำงานก็เป็น หรือบางครั้งเดินๆ อยู่ก็เป็นได้ ส่วนรอบล่าสุดนี่เป็นตอนที่นอนตื่นขึ้นมาก็ลุกไม่ขึ้นซะแล้ว

ทุกครั้งที่เป็นก็จะไปโรงพยาบาล ใช้สิทธิ์ประกันสังคมกันไปเป็นครั้งคราวไป ส่วนใหญ่หมอก็จะระบุว่าเป็นกล้ามเนื้อหลังอักเสบ ให้ยาคลายกล้ามเนื้อมาทานบ้าง หรือถ้าหมอเห็นว่าหนักมากๆ ก็จะฉีดยาให้เพื่อลดอาการปวดครับ

คราวนี้พอเป็นอีกก็ตัดสินใจไปโรงพยาบาลอื่นบ้างที่ไม่ใช่ประกันสังคม เพราะแต่ละครั้งที่ไปประกันสังคม จะหงุดหงิดทุกครั้ง รอก็นาน และการตรวจของหมอก็เหมือนจะไม่ค่อยเต็มใจเท่าไหร่นัก แทบทุกครั้งที่ไป ไม่ว่าจะเป็นโรคไหน หมอแทบจะไม่เคยถูกตัวคนไข้เลย ใช้สอบถามแล้วก็จ่ายยาให้แค่นั้นเองครับ

รอบนี้เปลี่ยนโรงพยาบาลดู หมอก็ตรวจค่อนข้างละเอียด ทั้งยก ทั้งกด ทั้งเคาะ แต่ผลก็สรุปออกมาเหมือนเดิม "กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอักเสบ" ครับ ยังไม่ถึงขึ้นที่เป็นกระดูกทับเส้นประสาท ถึงแม้ว่าบางครั้งถ้านั่งนานๆ แล้วจะปวดชาไปที่ขาก็ตาม แต่ถ้าอยากจะตรวจให้ละเอียดจริงๆ ก็ต้องตรวจแบบ MRI แต่ก็อย่างว่าค่าใช้จ่ายมันแรงไปหน่อย ไว้พร้อมๆ ค่อยไปลองตรวจดูอีกที

หลังจากนี้ไปคงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตกันเล็กน้อย นั่งทำงานให้ถูกท่า ออกกำลังกายบ้าง ก็น่าจะลดโอกาสในการเป็นโรคนี้ได้บ้างครับ

รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ

พา "น้องเมล่า" ไปใส่กระโปรง

หลังจากที่ออกรถใหม่มาได้เกือบๆ 2 เดือน วันนี้ก็ได้ฤกษ์พา "น้องเมล่า"  (ที่แฟนเรียก) ไปแต่งตัวสักทีครับ กว่าจะตัดสินใจเลือกได้ก็จดๆ จ้องๆ อยู่หลายรุ่น หลายลายกับชุดแต่งของ Nissan Almera แต่ก็ไม่ลงตัวสักที ชุดนี้ด้านหน้าสวย แต่ด้านหลังไม่โดน ชุดนี้สวยแต่ข้างๆ แต่ด้านหน้าไม่งาม พอมาเจอชุดที่ถูกใจ ราคาก็สูงไปหน่อย แถมงานที่ออกมาแล้วไม่เนียนอีกต่างหาก สีเพี้ยนอย่างรุนแรง รถสีขาว Skirt ดันออกเหลืองซะงั้น ไม่รู้ว่าคันที่เห็น 2 คันนั้น ติดมานานแล้วรึเปล่าเลยเหลือง ไม่เอาไม่เสี่ยงเปลี่ยนใจไม่เอาดีกว่า สุดท้ายก็มาจบลงที่ชุดนี้ ชุดที่เล็งไว้ตั้งแต่ตอนแรกเลย Almera Access V1 ครับ